Я навернула каши рисовой на воде, к которой подлила овсяного немолока и банан порезала
И бутерброд один с маслом сливочным и легким сыром
Сегодня прям довольно легко получилось не нажраться всего, что вижу
Перед учебой яйцо схаваю и до обеда хватит
Как, кстати, у кого сливочное масло усваивается? Я его люблю, если честно, не знаю, на сколько его стоит ограничивать