Да. Теннисный мяч. Банки. Массаж. И мази китайские.
Это случается в течении года слишком часто. Чтоб каждый раз бегать к спецам.
К спецам хожу раз в месяц .
Ночью ложишься норм. С утра - может быть уде воспаление в мышцах. Очень часто именно так .
2 недели приступов не было-поэтому все ок. Живу и двигаюсь . Анализы сдаю. И тд
Если воспаление сильное-в этот день сорбенты пью. Мало кушаю(голодаю на воде). И делаю эти процедуры .
Магний кстати зашёл тоже только один. С Турции привезла жидкий на основе магнезии.И ванны с Эппсом солью и содой.
И главное пока диета. И хочу вместо овощей и фруктов позже соки вводить на тощак. Особенно сельдерей. Жду соковыжималку