Без темы
Anton •
Кальций не смотрел не знаю, плохо сплю когда тренируюсь, если накануне потренироваться утром то в пять утра ну или в лучшем случае в два ночи усну, сейчас вторую неделю не тренируюсь и вроде засыпаю быстро, но просыпаюсь всю неделю в пять утра и очень сложно уснуть обратно, сегодня уснул с трудом до девяти проспал