Сейчас слепо верить никому нельзя. Все у друг друга что то берут/таскают/делают свои кейсы. А применять на себе что она там из опыта других дает-может быть чревато иногда тоже.
Вообще доктор лана морнатурал завсегдатаев всех российских Нутрициолог и клиники превентейлж. Все оттуда сначала таскали инфу(так как форуму ой как много лет).