Я не держу никакую диету ем все подряд
Диету начинаю соблюдать за пол дня
Допустим у меня во вторник колоноскопия, значит в понедельник я готовлюсь
Утром то что можно, в обед бульон и потом тюпрепараты
Все, до этого ем все что хочу кроме клетчатки