Вот вам пример, накатило на меня вчера., я прям выплеснула вчера эмоции..
Утром болит живот, а он у меня давно не болел. А я сейчас испытываю страх смерти.., переживаю его как давний негативный опыт.
Моя «не правильная» реакция влияет на тело. И только у меня есть возможность помочь себе.