Самый сильный по белкам это нут
Если хорошо у вас идет прям советую его употреблять
Есть даже бургеры с нутовыми котлетками
Обычно они называются «бургеры с фалафелем»
Фалафель это как раз таки название котлеток из нута
Анастасия Минина •