Не всю жизнь, пока не выйдите в стойкую ремиссию. После этого в целом, вы не захотите питаться как раньше.
Мой вам совет, на первых этапах откажитесь от сахара и глютена, потом постепенно можно переходить на интервальное питание.
U.S. •