Поняла
Я уже если честно диету совсем не соблюдаю, но вот вчера болел живот
Решила увеличить промежуток голода и ограничить продукты, буду есть два раза в 12-13 и в 17 часов примерно
Если нормально пойдет попробую ваше питание раз в день))
Marie •