У меня был опыт и терапии когда-то. И много разной псих литературы изучала..
Потом надоело это всё🤣
По омс пошла интуитивно, по «приколу».
Была два раза, пользу получила. Во-первых мы пошли в сторону решения моего запроса. Во вторых, на второй прием я пришла с сильной тревогой. Она мне помогла разобраться в причинах тревоги.. мне стало легче.
Я шла на разведку по омс. Потому сейчас идти платно к психологу не хочу - не готова идти в долгую терапию, не готова выделить на это деньги, не готова копаться в детстве 😆
Мне нужно направление и решение текущих задач. Она мне с этим помогла. На третью сессию иду 24.