Я вам про бесплатного психолога намекнула в тему разговора о депрессии.
Намекнула не зная вашего уровня дохода и желания или не желания идти в терапию.
Если у вас есть такое желание и фин возможность, а еде лучше знаете специалиста, то конечно лучше идти в терапию и разобраться со всем, что происходит с вами