Кстати о дыхательной гимнастики
Есть что можете посоветовать?)
У меня просто жуткая фобия самолетов
А мне приходится часто летать
Естественно, когда страшно, отвлечься не получается
Но хотелось бы , чтобы сердечко не колотилось)
Я слышала от других, что им помогает
Я находила в интернете , но не нашла чего-то подходящего