Я выпила позавчера капсулу внутрь. Светили рот и горло. Потом не смогла . Живот вздулся. Думаю надо очень аккуратно.
А так она говорит что спирулине если чистая! То полезна для микробиоты и очищения(всякие хлорофилы туда
Же). Я лично внутрь пить не могу пока. А вот свечи и уколы нормально переношу