ОБЩИЙ ЧАТ
Ольга •
Нет, сейчас не использую не интервальное, ни обычное голодание. Но ем чётко 3 раза в день, без перекусов-7 - 13-19 часов. В промежутках только вода или травяной чай, иногда зелёный, но немного.
Ольга •