Питание, Диетотерапия
Наима Эфендиева •
И как показывает практика,самое тяжелое это диета (( когда я ем хб изделия и шоколад, я чувствую себя прекрасно 🤷🏻♀️ и совсем запуталась, что же делать, а когда соблюдала диету, каши на воде, котлеты на пару, все урчит, бурчит 🤦🏻♀️ пока я выбрала для себя золотую середину, это просто ПП, с минимальным содержанием овощей и фруктов и орехи стараюсь не есть. Но я пока только начинаю, ищу для себя варианты, к примеру от кофе пока не могу отказаться иначе голова трещит.