Интервальное голодание

У вас все какие-то крайности.

Я даже далеко не в идеальные времена по состоянию здоровья ходила иногда в бассейн.
Спокойно плавала, не как на марафоне. В своем темпе, давольно медленном.
И минут 15-20.
И только лучше себя чувствовала