Я тоже начала лечение впервые в августе прошлого года, тоже начиталась и строго диету держала месяц, сильно похудела, прям депрессия началась, потом списалась с девочкой, у неё тоже НЯК, так она особо не держала диету и быстрее вошла в ремиссию)
Ещё нашла видео Ирина НЯК
И поняла что надо пробовать продукты и смотреть какие из них вам не подходят
Потихоньку начала все пробовать
Правда к прежнему весу так и не могу вернуться)