Я три месяца ходила с симптомами, сильно они не беспокоили, потом уже все выяснила и тоже стресс, диета и кг один за другим гасили уходить. А калории не знаю как набрать, с таким питанием. Разве что по кастрюле гречки съедать каждый день и то не факт