мы в больнице с ребятами сами выработали тактику, что главное не есть гречку и яблоки, иначе потом до посинения клизмы делать будут (а ими и так достанут), все, что вы перечислили, тем и кормить, а за день до колоно просто бульон, вечером чай можно сладкий