Ищите рис, овощи тушеные, мясо, рыба не жирная. В фольге, духовке.
По своей переносисости.
Я находила еду в путешествиях, когда боли были.
Смотрите, что переносите.
Я и греческие йогурты покупала
SVETLANANIK Админ группы ВЗК •