Я OMAD как образ жизни в нашем случае - очень хорошая идея.
Даже здоровому нужны разгрузка и отдых от еды!
Раньше так и жили)) не ели мясо каждый день, углеводов столько и вообще не обжирались 😬😀
SVETLANANIK Админ группы ВЗК •