По чуть-чуть начинаете вводить новые продукты.
И смотрите за реакцией.
Мне было сложно сырые овощи возвращать, была как аллергия- рот чесался сильно.
Я ела по чуть с другими продуктами..
И постепенно реакция стала нормальной.
У вас может сразу на все норм реакция будет!