И после и в течении дня.
Все зависит еще от того, в каком вы состоянии по здоровью сейчас. Иногда ешь, и тяжесть/спазмы от всего, что в живот попадает, даже от воды.
У меня такое было когда все запущенно было в начале болезни.
А так, отслеживайте, поели и есть ли боль, какие-то неприятные ощущения, тяжесть, вздутие. В ближайшее время или через пару часов.
Если вы к примеру, съели сырники на завтрак (эх😍) если через пару часов надулся живот - скорее от них. Хотя будет, думаю, сразу в течении 30 мин и можно в туалет побежать, и дискомфорт будет на полдня