А почему никто о спорт питании не говорит-- есть продукт изолят (глютена нет, лактозы нет, сахара нет). На растительном напитке или на воде - никакой реакции кишечника, главное для вкуснаоты никаким молоком не разбавлять! И будет норма белка какая хочешь в течении дня.