Последовательно что делать:
1. Не не загоняться что болезнь к вам пришла болезнь к вам пришла и это надолго
2. Выкинуть из головы все переживания , няк очень любит стресс
3. после выписки найти своего врача гастроэнтеролога с которым вы будете идти по этой школе жизни лечение займёт до 4 лет поэтому настраивайтесь на это
4. долгий период приём препаратов, особенно на основе месолозинов группы пять АСК, это важно если перестанете пить препаратов то перейдёте на более тяжёлые варианты этого вам не нужно
5. Регулярно сдавать анализы кровь кальпротектин колоноскопия ежегодно
6. Сесть на диетический стол 4А пока не перешли в лёгкую ремиссию
очень важен пункт номер четыре относитесь к этому серьёзно потому что ниак - это не то заболевание где выпил таблетку и всё прошло и больше делать ничего не надо рекомендую посмотреть вот это видео
https://youtu.be/d0OrI-iawuQ?si=mKN82BO9Qpy-llw0