Без темы
_miss_A •
Точных данных не скажу,слушала европейский форум,где говорили о времени приема,усвояемости и расщепления.Вот там назывались цифры 07:00-10:00 идеальное «окно».Так же что в виде БАД у ВЗК-людей,вит.Д как зашел так и вышел,эффективность усвоения = почти 0