Добрый день! Я пью коллаген который приготовила сама, у меня из говяжьих косточек и бараньих. Читала где то что совмещать нельзя рыбий и животный и еще рыбий богат больше аминокислотами. Принимая покупной коллаген вероятность обострения велика, его надо очень аккуратно принимать.