ОБЩИЙ ЧАТ
Anton •
Полностью согласен) но ключевая проблема в том, что вредненькое и не часто перерастает в привычку, затем количество переходит в качество и начинается новое воспаление) 4/5 стол хорош, можно нормально сбалансировать количество белков/жиров/углей/клетчатки и поддерживать низкий уровень жира в организме, сложность лишь в том что крайне тяжко придерживаться только его на длинной дистанции)