Мне говорили что глютен и Сахар - самые главные раздражители
Я могу от всего отказаться , в целом
Но не могу отказаться полностью от сладкого
Я вот была без него пол года
И как говорят , через 2 недели должна выработаться привычка . Но ! У меня не выработалась
Мне все пол года всегда хотелось сладкое
Сейчас я позволяю себе его раз в неделю, в минимальном кол-ве
Реакции не вызывает
Но все равно часто слышу , что его нужно убрать полностью
Не получается :(