Второй действенный способ-всем кто мучается -я уже скидывала. Купите банки вакуумные.
Каждые день можно ставить. Проблем не будет.
https://www.wildberries.ru/catalog/158738459/detail.aspx?targetUrl=MS&size=264171292 ABC Набор вакуумных банок для массажа и хиджамы от АВС
Это вместо висцерального массажа! Улучшает перистальтику. Снимает спазмы.
Особенно полезно на желчный ставить. Печень . И вообще вокруг пупка.