Интервальное голодание
Anton •
Пересмотрел видео с автоматическим переводом. Есть неточность, в оригинале он говорит что есть умеренно всё подряд это херня, но слово херня он заглушил в исходном видео, поэтому перевод неточный. Кушать много раз в день и тем более всякую дрянь это плохо