Витаминки с нашими болячками я считаю пить почти бесполезно. Все будет сливаться. Главная задача- восстановить слизистые. Остановить атаки. Снизить патоген нагрузку.
Вот когда все восстановится-большая часть процессов в организме даже само собой должно восстанавливаться.
Мне как лучше стало-и в9 поднялся в 3 раза сам. И в12. И ферритин.
Как обострения-идет потеря и неусвоение.
Я против бесконтрольного употребления бадов. Так как кроме самого бада в дешёвых и непроверенных часто диоксид титана и куча других добавок с печени и кишкам от них тоже несладко.