Интервальное голодание
Anton •
Масло пью Maestro de Oliva Extra Virgin. Нужно как можно более не фейковое брать, в этом хотя бы горечь и какой то мутный осадок частенько бывает. Iberica Extra Virgin та же компания производит. Дешёвое оливковое для готовки не поможет. Принимаю каждый день. Пробовал разные дозы, от просто салат заправить и покушать, до средиземноморских, 50 мл в день утром натощак выпивал. Реагирую нормально, запоров и поносов нет.