Доброе утро. Кто-то принимает кальций дополнительно? В каком виде, какие фирм? Как усвоение идёт, как влияет на желудок?
Когда то сдавала анализ, была нехватка, пробовала пить кальций Д3 никомед, но замучила с него изжога и на желудке было не очень. Сейчас чувствую и ногти и волосы страдают, да и с зубами не ахти. А в аптеках чего только нетч не знаешь, на чем бы остановиться.