Питание, Диетотерапия
Svetlana Kirmag •
Добрый день, вы правы, без молочки горяздо легче, я тоже довольно давно болею и на время убираю молоку полностью, иногда возвращаю кисломолочные продукты. Но тут есть и обратная сторона, последний год часто стали появляться проблемы с зубами, которых раньше не наблюдалось, плюс ногти и волосы, наблюдается явная нехватка кальция, пока не приходит в голову, как решать этот вопрос, кроме конечно употребления кальция в виде бадов. Опять же и тут обратная сторона, у меня камни в почках, а принимая кальций в таблетках боюсь усугубит эту проблему.