Я выстраиваю образ жизни - новые привычки!
Для меня это в первую очередь- питание.
Есть цельные продукты. Без глютена, ультраобработаных продуктов, без хим добавок. Как 90% рациона
Мое сужение, как оказалось, давнее и я хочу продержаться в таком состоянии, без операции и атаки