Доброе утро, мне кажется витамины лучше принимать, если только по анализам их не хватает. А так витамин Д с заболевания кишечника часто низкий бывает и железо, но железо, говорят, надо только, если действительно нехватка и лучше капельницы, потому что таблетки могут ухудшать состояние кишечника.