Обратитесь в службу психологической помощи пока. Есть бесплатная для людей с болезнью кишечника . онлайн . У меня вместо психолога подруга. Я все время с ней болтаю и она меня отрещвляет и направляет в нужном направлении. Потому что сама мужа от аутоиммунки лечит постоянно и знает как меня успокоить.
Обязательно кто-то должен помогать морально , выслушать. Кому можно поплакаться. По моемому опыту-близкие родные часто не готовы видеть вашу панику и слезы. Даже мамы родные. Лучше сделать это на стороне.