Я же так и ела ... перед сном фильм и чем нибудь закинуться по типу пиццы или бутербродов )
Бедный организм в течении дня переваривает, еще и ночью приходится ... получается работает круглосуточно ...
Для меня вот оптимальное время для интервального с 11 до 15 или с 12 до 16 ...