Интервальное голодание
Svetlana Kirmag •
Видимо, да, я пропустила, почему то мне не осень верится, что иммуниьет снижается при голодании, но могу сказать, что сама и голодаю периодически и интервальное голодание использую, если чувствую ухудшение какие-то в ЖКТ. Для себя сделала такие выводы про голодание. У меня помимо НЯКа еще панкреотит, ну и дискинезия желчевыводящих. Так вот во время голодания до трех суток, действительно делаетсч мне прям хорошо, плюс голодание нравится моей поджелудочной. Кишечнику больше нравится, когда ем редко, но много, что совсем не нравится желчному😁, которому больше нравятся маленькие порции почаще. Поэтому приходится как то подстраиваться, то часто, то на интервальном, в зависимости от того, какому органу важнее в данное время помочь😁