По огулову один был в чате вроде бы. Тоже спазмы снимал массажем.
Лично мне помогают вакуумный банки и тепло. Массаж не всегда.
Наверное у всех по-разному .
@AlexPushnik вот он любит висцеральные техники
emiliya akhmetova •