НЯК

Добрый день! Вопрос к тем у кого НЯК тотальное поражение. К чему готовиться, как жить дальше? Что со спиртным, всё или всё же можно? Как долго проживу? Можно ли вылечить и забыть? В личку пожалуйста, Спасибо