Я как-то с психологом врачом беседовала на эту тему.
Так вот если больше проявлений в теле, а не в голове - это хуже, чем наоборот))
Поймите меня правильно, я не запугиваю вас, а делюсь опытом.
И если тело дает сигналы (их кроме биения сердца несколько) то нужны препараты в помощь на время