Голод это хорошо, но мне ехать скоро, а я сейчас вешу 63кг при росте 181(
Я пробовал два раза голодать по 36 часов 2 недели подряд. После голодовки два дня плохо себя чувствовал каждый раз, а эффекта от этого никакого в лучшую сторону не ощутил( наверное 2 раза мало что бы делать выводы.