Травы🌿польза
Svetlana Kirmag •
Добрый день. Я пью начиная с 2 столовых ложек три раза в день через 30 минут после еды, если эффекта нет, увеличиваю. Если ем два раза в день, то и колгана больше пью. Вообще смотрю по стулу, есть эффект, оставляю, нет эффекта увеличиваю, начинает закреплять-уменьшаю.