Я придерживалась общей диете, которую разрабатывали гастро и диетологи.
Логика такая, ты не кормили плохую флору, а хорошую кормишь.
Питание состоит из белка, пектина, устойчивого крахмала, вначале немного клетчатки (растворимой), чуть полезных жиров.
За границей этот протокол давно популярен как лечение легкого и среднего обострения, там еще и диетолог индивидуально корректирует рацион, с учетом предпочтений и аллергий.
У нас пока нет😀 я одна из первых, кто его прошел 😀
Будет интересно, почитайте закрепленные посты, там все научные статьи и подробное описание этапов есть