Забыла добавить, что стрессами являются не только испуг или переживания, для организма стрессом может являться нарушение графика питания/сна, частые накапливающиеся недосыпы, частые переезды/перелёты, особенно если разные часовые пояса — всё это даёт сбой в работе организма.