На счёт "орать на родных ", многие утверждают, что агрессия проецируется на кишечнике и усугубляет положение. Особенно, если сдерживать агрессию в себе. Я не имею ввиду, что её нужно выплёскивать, тут скорее её нужно предотвращать ещё до её появления