Вот!! У нас с вами одинаково!
Мне тоже нужен был этот опыт, чтобы понять, что глютен я исключаю. Без возвратно!
ТК я вообще со стриктурой и намерена держаться без химии и операции.
Сейчас я пробую молочку😁
Сыр пока только съедаю пару кусочков иногда) вроде нормально всё.