Здравствуйте.
Да, отдых нужен!
Я бы и от тысячелистника брала бы перерыв. Месяц попили, потом перерыв, сильная трава.
Мята безобидная, на мой взгляд)) только надоесть может.
Лапчатка не знаю.
Но принцип небольших перерывов, думаю, всегда хорошая идея